我們經常講到的就是水果的營養價值高，含有人體需要的各種微量元素，而且還具有美白的功效，有的年輕人直接將水果作為減肥的主食，其實這是大家普遍存在的一個誤區。作為鄭州蔬菜配送公司的專業人員認為：水果雖好，還是也不能將其作為主食，在每天食用的時候也是需要講究分量的，多吃或者是不吃水果對人們的身體都會造成一定的傷害。